Takk for all respons på instagram. Her er oppskrift til knekkebrødet og den grønne juice. Juicen lages i juicer, og du trenger minst 1 agurk, 2 epler, noen skiver ingefær og en halv lime. Del opp og ha i din juicemaskin- og vips- verdens fresheste start på dagen!
Knekkebrød. 2
dl sammalt grov rug
, 2 dl lettkokt havregryn, 2 dl havrekli, 2 dl
sesamfrø, 1 dl solsikkefrø, 1 dl linfrø
,1 dl kruskakli
, 2-3 ts salt
, 7
dl kaldt vann
. Bland alt og la det svelle -20 min. Fordel røren
på to brett med bakepapir. Del opp før steking med pizzahjul.180 grader C
i ca 45 min/1 time
Åpne døra hvert 15. minutt for å slippe ut fukt
.
3 comments :
Tusen takk! Elsker din inspirerende instagram og blogg.
kan man bruke blender? (smoothiemaskin) ? :)
Hei anonym. Du kan nok bruke blender, men tør ikke love helt resultatet. Blender er best for soothie. Jeg er langt fra noen ekspert, men disse juicene er best når det kun er juce, og ikke mye fruktkjøtt. klem c
Post a Comment